I B U

pernahkah anda melihat ibu anda sedang bekerja, ato sedang tidur dengan lelapnya ? dan anda berkata dalam hati, ibu memang wanita paling cantik di dunia ini ? jika andaa belum pernah berkata walaupun dalam hati, lihat lah sosok ibu kalian, wanita ini yang sudah melahirkan anda dengan penuh susah payah, membiayai anda, merawat anda dengan baik, dan memberikan contoh2 yang baik untuk anak2nya, terkadang kita lupa, terkadang kita khilaf sudah membentak nya, sudah menyakiti perasaan nya, brapa banyak orang yang ingat akan kesalahan dirinya kepada ibu nya masing2 ? jika anda melihat kekasih anda murung, anda tanya “wahai sayang, ada apa kenapa muka mu terlihat murung?” tapi apakah jika ibu anda sedang murung, anda bertanya kepada ibu anda mengapa beliau murung ato sedang bersedih ? brapa banyak orang yang lebih memperhatikan ibu ketimbang memperhatikan kekasih nya ? jika anda sedang berkomunikasi dengan kekasih anda di telfon, di ahir pembicaran terdengar kata “aku sayang kamu” atau “i love u” atau panggilan sayang anda kepadanya, kapan terahir kali anda berkata kepada ibu anda bahwa anda sangat sayang padanya ? kapan terahir kali anda berkata bahwa “ibu jangan murung, anakmu ini akan melakukan apa saja biar ibu bisa gembira?” yang seperti biasa kalian lakukan kepada kekasih anda ? ibu selalu ada di samping kita, walopun terasa jauh kan terus hidup di hati kita, entah beliau sudah tidak ada atau tinggal jauh hingga jarak memisahkan antara anak dan sang ibu, ibu mengajarkan segala sesuatu demi anak nya, berharap anak itu akan mendapatkan yang terbaik dan mendapatkan apa yang dia mau, ibu hanya berharap anak nya sukses di aspek keluarga, materi dan akhlak tentu nya, dan disaat kalian semua sudah bahagia dan sudah sukses, ibu tidak pernah meminta harta kalian, tetapi dia hanya tersenyum dan bangga akan anaknya, dan berkata bahwa “dia itu anakku” . Renungkan kembali ibu kalian, renungkan kembali sosok wanita paling luar biasa dalam hidup anda, dia adalah IBU

sumber : tetangga sebelah

Peduli Kanker Serviks

sumber :KapanLagi.com – Oleh: Agatha Yunita

Kanker rahim sudah seperti momok menakutkan bagi setiap wanita. Beberapa waktu terakhir ini semakin banyak wanita terserang kanker rahim. Dan ini tentu membuat Anda juga merasa takut bukan? Sebenarnya apa sih yang menyebabkan kita bisa terserang kanker rahim? Ada beberapa faktor yang mungkin menyebabkan hal itu.

Menurut para ahli, beberapa faktor menyebabkan wanita menderita kanker rahim:

1. Banyaknya wanita tidak mengenal dan jarang melakukan pap smear

Pap smear sangat penting bagi wanita untuk mengetahui kesehatan rahimnya. Banyak wanita seringkali meremehkan bagian tubuh yang satu ini, akhirnya pap smear bukanlah suatu hal penting. Dan inilah yang jadi salah satu penyebab kasus kanker rahim ditemukan terlambat.

2. Sistem kekebalan tubuh yang lemah

Tidak semua orang memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Namun wanita normal pada umumnya memiliki sistem kekebalan tubuh yang seimbang. Mereka yang menderita HIV/AIDS adalah orang-orang yang rawan terkena kanker rahim. Mengapa? Kondisi kekebalan tubuh mereka sangatlah lemah, sehingga berbagai virus dapat berkembang pesat di dalam tubuh mereka. Seringkali mereka yang menderita HIV/AIDS meregang nyawa bukan karena virus HIV, namun karena penyebab lain, salah satunya kanker rahim.

3. Usia 40 Tahun ke atas

Semakin bertambahnya usia, tubuh rentan terserang berbagai macam penyakit. Dokter seringkali menyarankan agar kita menjaga apa yang kita konsumsi serta berolah raga secara teratur. Konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan mampu menjaga keseimbangan tubuh kita dan membantu regenerasi sel-sel tubuh. Dengan menu konsumsi yang tepat dan sehat, secara otomatis kita akan menjadi lebih sehat, karena sel-sel tubuh selalu muda. Virus dan segala macam penyakit tidak akan mudah menginfeksi. Untuk itu, kita yang mulai menginjak usia 40 tahun, lebih cermat memilih apa yang akan dikonsumsi dan rajin-rajin berolahraga secara rutin.

4. Berganti-ganti pasangan

Selain rentan terserang virus HIV/AIDS, mereka yang sering kali berganti-ganti pasangan mudah terserang kanker rahim. Apalagi jika pasangan menderita penyakit, penularan penyakit melalui persetubuhan lebih mudah terjadi. Untuk itu, sebaiknya mulai sekarang kita berhati-hati dan lebih bijaksana dan setia pada pasangan kita.

5. Merokok

Tertera di bungkus rokok, apabila merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit, khususnya kemandulan pada wanita. Dan kanker rahim juga merupakan salah satu efek yang sangat mungkin terjadi pada para perokok wanita. Tidak dapat dipungkiri bahwa di balik kenikmatan merokok, efek negatif banyak ditimbulkan. Jadi merupakan pilihan Anda untuk melanjutkan kegiatan merokok Anda, atau berhenti dan terhindar dari segala macam penyakit, termasuk kanker rahim.

6. Pengkonsumsian pil KB dalam jangka waktu yang sangat panjang

Mengontrol kehamilan sangat baik dilakukan, dokter juga sempat memberikan pil KB pada wanita. Namun, dokter lebih menyarankan KB alami ketimbang harus mengonsumsi obat-obatan kimia. Pengkonsumsian pil KB lebih dari 5 tahun secara rutin ternyata memberikan efek buruk pada rahim. Infeksi pada rahim akibat konsumsi besar-besaran pil KB secara rutin dan lama, memungkinkan seorang wanita menderita kanker rahim. Masuk akal memang, back to the nature kita jalankan. Minimal resiko akan berkurang dan Anda tetap sehat.

7. Memiliki banyak anak

Sebuah studi mengatakan memiliki banyak anak mampu meningkatkan potensi terserang kanker rahim. Walaupun ini bukan faktor utama, namun ada baiknya kita mempertimbangkan “dua anak cukup”. Selain kebutuhan mereka yang lebih terjamin, perhatian serta kasih sayang kita akan lebih maksimal.

Jadilah wanita yang peduli terhadap resiko kanker rahim dengan mengirimkan artikel ini kepada teman-teman wanita Anda. Tetap berkonsultasi pada dokter, lakukan pap smear, hindari berganti-ganti pasangan, berhenti merokok dan jagalah asupan gizi dan vitamin agar tetap seimbang. (kpl/bee)
__________________
Salaaam….

hari ini dear…

hari ini hari yang betul2 ga banget…tiba2 pagi tadi badanku panas..kepala nyut2 an..kerongkongan sakit…ga tau datang dari mana nih virus…kalo udah seperti ini…malaaaaaaaaas utk ngapa2in…cuma masak pagi2..dah langsung tidur…tapi dah dibawa tidur…penyakitku masih betah…tanya kenapa…

kalo udah seperti ini…kalo udah ga bisa ngapa2in..malas ngerjain apapun..jadi keinget mama… coba kalo ada mama..masih bisa curhat2 ..masih bisa bagi2 kerjaan…sekarang??

suntuk hari ini…tolongin….

ayo mencontreng..!!!

hari ini saatnya bagi indonesia memilih menentukan kehidupan indonesia 5 tahun kedepan… banyak banget dimana mana slogan “ayo mencontreng” di gaungkan…

banyak banget parpol..caleg..yg mensti dipilah pilah..mana yg bagus..mana yg bobrok…wajah si boleh aja alus alus…tapi blom tentu perangai alus juga…

hari ini aku belum pergi ke TPS sih…ntar aja dah..lagian ni badan sakit2 karena salah tidur semalam..keseleo…ampun sakitnya….

ga tau mesti milih sapa..liat di TKP aja ntar..hehehe…kalo ada yg sreg dipilh..kalo ga yadah GOLPUT  aja..gampangkan…itu kok dipersulit…

tapi sepertinya aku lebih ngeliat ke pengalaman pejabat2…mending milih pejabat yg pengalamannya lebih lama daripada baru 1 x coba bangku politik langsung dipilih…ntar salah pilih lagi…spt pilih kucing dalam karung..ehhehe….asal comot….

spertinya di TPS masih sepi2 aja tuh aku liat didepan rumah..yg ngeramein utk saat ini cuma anak2 aja yg blom ada hak pilih,sama panitia dan penjaga2nya yg ga jelas…sapa tuh….  ga tau ntar jam 10 mungkn pada rame…

yadah..mudah2an jangan ada yg salah pilih biar indonesia lebih baik..jangan lupa ya …mencontreng…bukan mencoblos…trus kalo golput jangan bilang2..hehehe..biar ga kentara banget kamunya sebodo amat dgn indonesia..hehehe…MERDEKA!!!…peace….

hari pertama senam…

sore ini akhirnya mencoba juga untuk ikut senam dideket rumah…bukan apa2..selain pengen ngurusin badan,..juga pengen tambah badan sehat…ya tau ndirilah…aku termasuk orang yg malas utk olahraga..setidaknya kalo dah rutin senam…badan jadi lebih fit…

tadi pertama kali…ribet ngikuti gerakan instrukturnya…tapi okelah…selesai semua badan terasa seger…walopun baru 1 kali… si kecil ikut..tapi duduk dibawah..dia sih anteng2 aja..ga masalah…

sampe rumah istirahat bentar..trus mandi dah nyegarin badan…

yadah..gitu aja…